Día Internacional del Yoga: ¿Por qué comenzó esta celebración?

Hace 5 años, las Organización de las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el ‘Día Internacional del Yoga’; esto, gracias a la gran popularidad que ha adquirido a nivel mundial, ya que actualmente más de 500 millones de personas realizan esta práctica.

La celebración del ‘Día Internacional del Yoga’ sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de esta antigua practica, la cual tiene sus orígenes en la India.

De hecho, fue gracias a este país que tal celebración hoy es una realidad, puesto que comenzaron con la creación de un proyecto de resolución para que el Yoga tuviera un día oficial para ser reconocido a nivel mundial, logrando concretarlo debido al apoyo de 175 Estados miembros de la ONU.

Día Internacional del Yoga: ¿Por qué comenzó esta celebración?
Día Internacional del Yoga: ¿Por qué comenzó esta celebración?

El primer ministro indio, Narendra Modi, explicó que el yoga es un don inestimable que representa la unidad de la mente, el cuerpo, el pensamiento y la acción:

“El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza”.

Primer Ministro Narendra Modi
Primer Ministro Narendra Modi

¿QUÉ ES EL YOGA?

La palabra ‘Yoga’ proviene del sánscrito y significa: UNIDAD, porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas (posturas), la respiración y la meditación. 

Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.

Día Internacional del Yoga: ¿Por qué comenzó esta celebración?
Día Internacional del Yoga: ¿Por qué comenzó esta celebración?

Existen más de cien tipos de yoga. En occidente se conocen y se practican diversos estilos que derivan del Hatha Yoga, uno de los más dinámicos. 

También los hay más espirituales como el Yoga Kundalini o más físicos y exigentes, como el Yoga Bikram, que se practica en una habitación caliente (a la temperatura normal en la India). 

Día Internacional del Yoga: ¿Por qué comenzó esta celebración?

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